Dawuh Habib Luthfi: Habis Makan Jangan Langsung Minum
Habib Luthfi: Kunci Sukses dan Bisa Jadi Wali Itu Cuma Dua (Ilustrasi/Hidayatuna)
HIDAYATUNA.COM, Jakarta – Ulama kharismatik, Al Habib Muhammad Luthfi bin Yahya (Habib Lutfhi) pernah memberikan dawuh tentang etika makan. Ia menyarankan agar setelah makan, seseorang tidak langsung minum.
Mengapa demikian? Menurut Habib Luthfi, hal itu bertujuan agar enzim di dalam makanan tidak hancur. Untuk itu, ia menyarankan agar seseorang menahan minum beberapa saat setelah melakukan aktifitas makan.
Selain itu lanjut Habib Luthfi aktifitas minum setelah makan bisa memicu makanan tersebut yang seharusnya menjadi obat, justru akan berdampak negatif, karena enzim di dalam makanan tersebut telah tergerus air minum.
“Sebab terdapat enzim yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Habis makan jangan sampai tidak menjadi obat,” kata Habib Luthfi dalam video singkat yang diunggah akun TikTok, @tebuirengdotco, dikutip Selasa (12/07/2022).
Ia menambahkan, aktifitas menunda minum setelah makan juga bisa menghindarkan seseorang terhindari dari berbagai penyakit degeneratif seperti kolesterol, darah tinggi, diabetes dan lain sebagainya.
“Jangan sampai hancur oleh minuman. Akhirnya enzim itu tidak bisa bekerja, tidak bisa mencegah kencing manis, tidak bisa mencegah kolesterol, tidak bisa mencegah darah tinggi, karena dihancurkan sendiri oleh minuman,” jelasnya.
Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa menunda minum setelah makan merupakan pola hidup yang sehat. Sebab diajarkan oleh Nabi Muhammad Saw.
Lantas bagaimana baiknya setelah makan? Habib Luthfi mengatakan agar menunggu minimal 30 menit sampai 60 menit. Hal itu bertujuan agar makanan diolah oleh lambung, sehingga bisa menghasilkan enzim-enzim yang bagus bagi tubuh.
“Kebiasaan Baginda Muhammad sampai para ulama, kalau habis makan tidak mau minum, kalau sebelum setengah jam atau satu jam,” tandasnya.
