HIDAYATUNA.COM, Yogyakarta – Generasi muda sering kali merasa terbebani oleh berbagai tekanan dalam kehidupan modern, khususnya terkait dengan overthinking, kecemasan berlebihan, kelebihan berpikir, kegalauan, dan kegelisahan. Dalam pandangan Islam, terdapat panduan yang jelas untuk mengatasi persoalan-persoalan tersebut. Allah Subhanahu wa Ta’ala telah berfirman dalam Q.S. Ali Imran ayat 159: فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللّٰهِ لِنْتَ لَهُمْۚ وَلَوْ […]Read More
HIDAYATUNA.COM, Yogyakarta – Hampir setiap malam saya menemukan sekitar 2-3 teman yang mengunggah kecemasannya lewat media sosial, entah itu mengkhawatirkan kehidupan masa depan, menyesali kesalahan-kesalahan masa lalu, menebak-nebak pikiran orang lain, terlalu banyak membaca situasi dan sebagainya. Kadang mereka tidak ngeh bahwa ia sedang overthingking dan menganggap itu hal yang biasa saja. Overthinking dan anak muda […]Read More
HIDAYATUNA.COM, Jakarta – Tentu banyak sekali anak muda yang memiliki perasaan overthinking dalam realitas kehidupan yang semakin kompleks. Beberapa diantaranya adanya perasaan insecure terhadap diri sendiri. Merasa tidak berguna, merasa gagal, merasa tidak ada apa-apanya dibanding orang lain. Selain itu ada perasaan tertekan atau gelisah yang disebabkan oleh pikirannya sendiri. Hal ini disebabkan oleh perasaan […]Read More
