Peneliti Sebut Puasa Senin-Kamis Bisa Bikin Awet Muda
Peneliti Sebut Puasa Senin-Kamis Bisa Bikin Awet Muda (Ilustrasi/Hidayatuna)
HIDAYATUNA.COM, Jakarta – Banyak orang yang sudah mengetahui manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan. Beberapa pakar menyebut bahwa puasa seminggu dua kali itu, sama halnya dengan metode diet yaitu membatasi asupan kalori dan karbohidrat dalam tubuh.
Dengan demikian, metode puasa Senin Kamis dapat menjaga berat badan seseorang.
Selain lain itu, metode tersebut mampu mengontrol produksi gula darah.
Lalu apa manfaat puasa Senin Kamis selain untuk menjaga kesehatan dalam tubuh?
Penelitian para ahli dan ilmuwan, menemukan banyak manfaat puasa bagi tubuh dan jiwa manusia.
Di antaranya; akan menjadikan awet muda, merawat kecantikan, dan menambah tenaga.
Dikutip dari buku “The Miracle of Puasa Senin Kamis,” dokter kecantikan dari Rusia, Yuri Nikolayev menyebutkan bahwa puasa dapat meramajakan kulit.
“Menurut pendapat Anda, apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Born exoset?” ungkap Nikolayev, dikutip Senin (01/01).
Menurutnya, penemuan terbesar di abad ini adalah penemuan keajaiban-keajaiban dalam olah spiritual, yaitu puasa.
Puasa dapat memberikan dampak yang baik untuk kecantikan. Tidak hanya itu, puasa dapat menyehatkan fisik, mental dan spiritual.
“Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional,” katanya.
Pada masa Rasulullah SAW, memang belum dibeberkan hikmah dan manfaat puasa bagi manusia.
Tapi, sekarang dengan berbagai kecanggihan teknologi dan kemajuan ilmu pengetahuan, kita jadi tahu manfaat puasa untuk dunia dan akhirat. []
