Doa dan Amalan Sebelum Tidur
Bangun malam bisa hindarkan dari penyakit degeneratif (Ilustrasi/Hidayatuna)
HIDAYATUNA.COM, Yogyakarta – Sebelum tidur ada beberapa amalan yang bisa Anda lakukan selain mengucapkan doa tidur. Sebelum memasuki amalan tersebut, berikut ini doa sebelum tidur yang dapat Anda ucapkan:
بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ
Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut(u)
Artinya: “Dengan nama Engkau, ya Allah, aku hidup dan aku mati.”
Amalan lain sebelum tidur ialah membaca salawat kepada Rasulullah. Amalan ini sangat dianjurkan bahkan di setiap waktu, tidak hanya malam hari.
Rasulullah mewasiatkan kepada Sayyidatuna Aisyah rashiyallahu ‘anha agar membaca salawat kepada Rasulullah dan para nabi lainnya sebelum tidur. Sebagaimana disebutkan dalam Kitab Durratun Nashihin karya Syaikh Ustman bin Hasan bin Ahmad Asy-Syakiri Al-Khoubawy:
روي عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال لعائشة رضي الله عنها: يا عائشة لا تنامي حتى تعملي أربعه أشياء: حتى تختمي القران وحتى تجعلي الأنبياء لك شفعاء يوم القيامة، وحتى تجعلي المسلمين راضين عنك، وحتى تجعلي لك حجة وعمرة
فدخل صلى الله عليه وسلم، فبقيت على الفراش حتى أتم الصلاة، فلما أتمها قالت: يا رسول الله، فداك أبي وأمي، أمرتني أربعه أشياء لا اقدر في هذه الساعة أن افعلها فتبسم رسول الله
وقال: إذا قرأت قل هو الله احد ثلاثا فكأنك ختمت القران، وإذا صليت علي وعلى الأنبياء من قبلي فقد صرنا لك شفعاء يوم القيامة، وإذا استغفرت للمؤمنين فكلهم راضون عنك، وإذا قلت : سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله اكبر فقد حججت واعتمرت.
Artinya:
“Diriwayatkan dari Rasulullah bahwa beliau berkata kepada Sayidah Aisyah. ‘Wahai Aisyah, janganlah kamu tidur sebelum melakukan empat hal; sebelum mengkhatamkan Alquran. Sebelum membuat para nabi memberi syafaat kepadamu kelak di hari kiamat. Sebelum membuat seluruh kaum muslimin ridha kepadamu dan sebelum melakukan ibadah haji dan umrah.’
Setelah berkata demikian, Nabi kemudian melanjutkan salat malamnya dan Sayidah Aisyah sendiri berada di tempat tidur menunggu Nabi menyempurnakan salatnya. Setelah Nabi Saw menyempurnakan salatnya, Sayidah Aisyah langsung bertanya. ‘Wahai Rasulullah, demi bapak dan ibuku, engkau perintahkan aku melakukan empat perkara yang saat ini tidak mampu aku melakukannya.’
Mendengar pertanyaan Aisyah ini, Nabi lalu tersenyum dan beliau menjelaskan. ‘Jika kamu membaca Surah Al-Ikhlas sebanyak tiga kali, maka pahalanya sama dengan mengkhatamkan Alquran. Jika kamu membaca salawat kepadaku dan para nabi sebelum aku, maka kami semua akan memberikan syafaat kepadamu di hari kiamat kelak. Jika kamu memohonkan ampunan untuk seluruh kaum muslimin, maka mereka semua akan ridha kepadamu.
Jika kamu membaca ‘Subhanallah wal hamdulillah wala ilaha illahu wallahu akbar,’ maka kamu telah melakukan haji dan umrah,” Wasiat berharga Rasulullah ini tentu bukan hanya tertuju kepada Aisyah. Namun juga kepada kita sebagai umatnya. Semoga mampu istiqamah mengamalkan empat wasiat Rasulullah ini setiap kali menjelang tidur.
